bosen pake kacamata? nih ada tips tips yang bisa ngurangin minus plus

Bosen pake kacamata? ngerasa keganggu banget gak sih klo make kacamata, ane sendiri suka males klo make kacamata gan, kadang saat kita ngelirik atas atau bawah (saat memakai kacamata) kita merasa terganggu, karena batas kaca itu sndri tidak besar dan mencakup semua mata kita, jadi kita harus menengok daripada melirik. blom lagi kalo mo berenang kan gak bisa pk softlens tuh, trus juga klo lagi olahraga bareng temen, yang nyusain tuh klo kacamata jatoh, takut keinjek banget jadi kita mesti hati2 banget ngejagainnya. haaah nyusain ya, sebelumnya kita harus tau juga knpa mata kita bisa min atau plus sih, nih knapanya nih :

1. Membaca sambil tiduran
2. Membaca di tempat dengan penerangan kurang
3. Membaca terlalu lama
4. Kurang mengkonsumsi makanan bervitamin A
5. Terlalu lama ngaskus.(Maksudnya terlalu lama di depan komputer hehe)
6. Nonton tv terlalu dekat
7. Main game dengan TV besar dan jarak dekat
8. Terlalu banyak nonton bioskop layar lebar, dll.

ane dapet dari forum sebelah nih cara cara menghilangkan min atau plus, dari kesimpulan yang ane liat kebanyakan orang make cara ini :

1. niat dan keyakinan kalo kamu bakal sembuh
2. kalo kamu punya uang, lasik ajah
3. Mau yang murah: jus wortel tiap hari dari 4-5 wortel.
4. Pake tetes mata madu
5. Ada yang bilang pake terus kaca matanya
6. Dari literatur justru bilang kalo otot mata kita harus dilatih mempertajam kemampuannya.
7. keteraturan dan keyakinan akan cara yang kamu pilih.
8. Olahraga mata